她在《严格》的舞池里闪闪发光，但山姆·奎克一生中大部分时间都穿着运动服汗流浃漓。因此，对于这位奥运冰球金牌得主来说，把运动鞋换成高跟鞋有点像文化冲击，也就不足为奇了。

但六周后，在她的另一个自我的帮助下，山姆在节目中找到了自己的位置。这位36岁的演员说：“你必须融入一个角色，因为人们在看，这是一个娱乐节目，你想要娱乐，你想要表演出公正的舞蹈。”

“如果我以山姆的名字跳舞，那就有点像我们是晚上出去玩的女孩，但现在我们有了‘萨曼莎’（带有拉丁鼻音）。萨曼莎，她的声音更像“哦”。而且，我想我从来没有真正庆祝过我作为一个女人的身体，我不这么认为。

“我从来没有真正看着自己，然后说，‘哦，这是我的曲线’，然后摸了摸我的臀部和腰部。所以这实际上是一个很大的启示。我认为女性对自己的身体不够重视。”

山姆补充道：“严格来说，这绝对是一种力量，因为我一直都有点尴尬。别太性感，我一直都是这样，真的。但我认为在这种环境下，你知道，每一种体型、个性、风格都是受欢迎的。所以这是一个完美的环境，让你真正走出来，发表自己的言论，因为你周围的人都在说，‘是的，山姆，继续吧。’”

奎克和库兹明在英国骄傲奖上（Image: PA)

和丈夫汤姆一起去看赛马（图片来源：朱利安·汉密尔顿/每日镜报)

上周，Sam和职业搭档Nikita Kuzmin的舞蹈并没有完全按照计划进行，评委们认为她在快步动作上“有点小失误”。但这对搭档仍然获得了评委们40分中的26分，公众也帮助他们进入了本周末的万圣节主题节目。

随着这部剧的竞争越来越激烈，Sam承认她会认真对待这部剧，今晚她会用《洛基恐怖秀》中的Time Warp来开场。她说：“这是我做过的最神奇的事情之一。虽然很艰难，但我很享受在这里的每一分钟。当我说到艰难的时候，我所接受的信息的数量，我能够把我的身体推向不同的水平，我想。今天早上我还在聊这和我以前做过的事有多不一样。因为体育运动的节奏很快。对于舞蹈来说，它是如此精确，它的动作达到了n度。”

后卫萨姆在2016年里约热内卢奥运会上随英国队夺得冰球金牌后退役。从那以后，她和她的房地产大亨丈夫汤姆·梅尔斯有了两个孩子——三岁的莫莉和两岁的艾萨克。汤姆·梅尔斯曾在2010年出演过《秘密百万富翁》。

她说，促使她在球场上取得成功的心态在严格的舞池中也很有用。“再次成为一名运动员真是太好了，”她补充道。“自从成为奥运会运动员后，我已经有了两个孩子，所以我需要更长的时间来恢复。但是，把这些习惯、这些年来在我的学位中获得的知识重新运用到实践中，这很有趣。

“还有饥饿感，就像一次能吃很多食物，然后又有了‘我饿了’的感觉。我真的很喜欢食物，所以这是件好事！我一直都有好胜的天性，不管是和孩子们捉迷藏还是在这里。

我是个好胜心很强的人，有时候我必须小心，因为如果点击速度不够快，我会感到非常沮丧。我只是想把它做好，我想学习，然后我想继续下一件事。所以我认为这是有帮助的，但也可能是有害的，但这时尼基塔进来了，告诉我要冷静。我们总是说这是关于过程的。我不认为我会赢，但我希望自己努力工作，全力以赴，看看会发生什么。”

山姆穿着舒适的运动服（图片:詹姆斯·科里)

她在里约为英国队赢得了金牌（图片:盖蒂图片社)

山姆和尼基塔把“严正”的泡沫发挥到了极致，把其他搭档用来激励他们的朋友和家人拒之门外。对山姆来说，最重要的是活在当下。她解释说：“在我们开始之前，我们有一个呼吸程序。所以我们手牵着手，深呼吸三次，互相拥抱，当我们真正站在地板上时，我们再做一次。

“从第一天起，尼基塔就让我做好了一件事，这对我来说真的很有效，那就是和他在一起，呆在我们的圈子里，因为一旦我自己开始看着所有看着我的人，音乐，灯光，摄像机，你就会开始不知所措。”

但是周末的节目一结束，山姆就有时间赶上汤姆、莫莉和艾萨克。萨姆在威勒尔长大，她记得自己因为“长得不像曲棍球运动员”而被嘲笑，她担心自己把时间花在训练和比赛上会被贴上无聊的标签。她说：“人们有这种心态，因为实际上他们没有看到女性参加体育运动。

“电视上没有，杂志上也没有，任何地方都没有。在凯莉·赫尔姆斯（Kelly Holmes）获得金牌之前，我没有可以崇拜的女性偶像。所以我认为现在已经改变了。在我成长的年代，运动对女性和女孩来说并不酷，这是一个非常艰难的转变，所以我真的希望我能让运动成为人们关注的焦点。做一些像《严格》这样的事情可以展示你的魅力和运动精神。我真的对此充满热情。”

《舞动奇迹》将于今晚6点25分在BBC1台继续播出。