洗头可能是一项艰巨的任务，但一位整体健康爱好者坚持认为，你应该抛弃洗发水和护发素；她一年多没洗头了，头发还是很柔软

一名女子透露了她一年多没有洗头的原因，并说她发誓用不寻常的成分让她的头发超级柔软。

社交媒体上分享了如此多的护发技巧，商店里摆满了各种不同的产品，很难知道该用哪一种。一位整体健康教练坚持认为，如果你想要水润柔软的头发，你应该开始放弃常规的洗发水、护发素和其他护发产品。

电影制作人兼作家乔治亚·派克对整体健康充满热情，并在她的长发上使用天然产品。她上一次用普通洗发水洗头已经有一年多了，现在她用的是烹饪用的原料。

乔治亚说：“我已经一年多没有洗过头发了，没有用任何洗发水、护发素或护发产品。你可以看到，我的头发很浓密，很卷曲，这是为了向你证明，你不需要买任何洗发水、护发素或护发产品。”

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乔治亚经常在她的TikTok主页@georgia_peckk上分享她对健康和幸福的建议，她解释说：“许多主流护发产品完全充满了化学物质，会破坏我们的器官和荷尔蒙，对我们没有好处。”

她补充说：“即使它说它是天然的、有机的、可生物降解的，它通常对我们来说也不好。”

她说，许多主流产品会去除我们头皮上的天然油脂，这可能会造成更多的油性、头皮屑和片状问题。“我们的祖先不会接触到这类化学物质，所以我们也不应该使用它们，”乔治亚补充说。

为了确保头发健康，头皮保持清洁，但又不失去天然油脂，她每周使用一次草药洗发液。它包括迷迭香，薰衣草，牛至，苹果醋，荨麻。“如果我特别想吃野味，我还会加一个生鸡蛋，再加点橄榄油，”她说。

“在我用温水和苹果醋洗完头发后，我会加入洗发液，我通常会让它停留5到10分钟，然后轻轻地洗掉它。”

她还认为，正确的饮食有助于头皮和头发的整体健康。她补充说：“就像我们的身体需要营养一样，我们的头发也可以从含有生鸡蛋蛋白质的草药漂洗剂中受益。”

乔治亚补充说，她经常被问到头发是否油腻。她解释说：“事实是，如果你一生都在一遍又一遍地使用洗发水，你的头发就会处于这样的循环中：你把油剥掉，然后产生更多的油，然后你需要再次洗它。”所以你需要打破这个循环。”她说你可以在六周内打破这个循环。

许多人在她的视频下评论，其中一人说：“水足够了。我已经好几年不用洗发水了。”

另一个人同意乔治亚的观点，说：“没错！我们100年前才开始使用洗发水……完全没有必要，只是为了钱。”另一位评论道：“我用小苏打和醋洗了好几年。非常好。”

另一位用户指出：“如果我一个星期不梳头，我的头发就会发臭，头也会痒。”“我的头皮会生长出一个新的生态系统，”另一位评论者开玩笑说。

乔治亚说，她也不再长痘痘了。她说：“皮肤问题通常是肠道问题。因为皮肤反映了肠道。我曾经用过10多种产品，只使用草饲有机牛油润肤霜，都是纯天然的。”

你多久洗一次头？下面的评论。